睡眠充足试管婴儿更易成功

  • 2017-05-03 17:02:17
  • 作者:橄榄枝健康

研究发现,女性保持充足的睡眠能够提高试管婴儿的成功率。充足的意思是既不过多也不过少。研究发现,过量的睡眠反而会降低生育率。

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韩国仁济大学的一项研究对656位进行试管婴儿手术的女性进行跟踪数据分析,发现了睡眠质量与女性受孕率的关系。数据显示,每天睡觉7~8小时的女性,试管婴儿受孕率为53%,比每天睡眠多于9小时的女性高25%,比睡眠少于7小时的女性高出15%。 

不过,英国利物浦妇女医院生殖医学科查尔斯·金斯教授认为,需要考虑过度睡眠这一因素是否只是生活方式的一种体现。因为,有研究显示,男女的生活方式,包括饮食、锻炼和压力,对生育能力都有很大的影响。而过度睡眠会导致不规律的生活方式,从而影响生育能力。虽然数据不能百分之百说明试管婴儿的成功率与保证睡眠有绝对的关系,但是无论如何保证充足的睡眠可以提高机体免疫力,维持机体激素分泌,保证身体健康,所以是百利而无一害的。 

橄榄枝健康建议每天按时就寝,按时起床,生活规律了,身体才能有最好的状态,拥有宝宝的希望也就更大!

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